Gesundheitstipp Gesunde Gemeinde Nebelberg

Die Gesunde Gemeinde Nebelberg gibt folgenden Gesundheitstipp:

Herz.gesund.bewegt

Wie stärkt man das Herz-Kreislauf-System, verbessert Blutdruck, Blutfette, Blutzucker und Gewicht, reduziert Stress und depressive Verstimmungen, fördert guten Schlaf und senkt das Risiko bestimmter Krebserkrankungen.

Wie das gelingen kann, finden Sie unter folgenden Download